目指せ、痩せマッチョで健康体! プリズナートレーニング実践日記

整体師による、プリズナートレーニングを中心とした筋トレ、体作りの実践記録

2019-08-21から1日間の記事一覧

塩講義

愛知にて整体スクールに参加。 体の電気の流れを良くするための、「塩」についての話になった。 化学物の入ってない、天然塩がいいのはもちろん。 体内に入れる以外の自己ケアにも、もっともっと使ってみようと思った。 お風呂に入れるまでしなくても、手洗…