目指せ、痩せマッチョで健康体! プリズナートレーニング実践日記

整体師による、プリズナートレーニングを中心とした筋トレ、体作りの実践記録

2019-08-20から1日間の記事一覧

ヘナでデトックス

天然成分のヘナをやった。 白髪染めのためだけでなく。 髪の毛のコシが出るし、頭からのデトックスになる。 デトックスのために、説明書きにあるよりも長い時間、数時間は頭にヘナをつけっぱなしで過ごす。 大変だけれど、やった後はいつもやってよかったと…