目指せ、痩せマッチョで健康体! プリズナートレーニング実践日記

整体師による、プリズナートレーニングを中心とした筋トレ、体作りの実践記録

2019-08-05から1日間の記事一覧

初ヨガレッスン

ヨガのプライベートレッスンを初めて受けた。 自宅の敷地に専用のスタジオを作っているところ。 気持ちいい空間。いいなあ。 朝から役所に行って、質問しても不明点がクリアにならずイライラしてたけれど。 ヨガがあるから、リラックスはそこに頼ろうと思え…