4日間明けのトレーニングは、やはりきつかった。 メニュー忘れてフルプッシュアップをしてしまった。 毎度ながら、1レップにもっと魂を込める余地がある気もするが。 それでもなんとか丁寧に、上級の30レップをこなした。 メニューのなかで一番余裕に思って…