目指せ、痩せマッチョで健康体! プリズナートレーニング実践日記

整体師による、プリズナートレーニングを中心とした筋トレ、体作りの実践記録

2019-07-20から1日間の記事一覧

頭痛まで・・・

昨日に引き続き、体調が優れない。首回りがガチガチなのが自分でわかる。 乳突筋ガチガチ。立ち姿勢も、右肩下がり、頭部の右寄りが酷い。スマホ触りすぎかな…単純にもっと姿勢良くするかな。。他に思い当たることもあるのだけれど。。 横になっても、落ち着…