プルアップが今使っている器具だとやりづらい。 手幅を広くできないので。 新しいの買おうかな… プリズナーを始めて、最初に苦手だなと思ったプルアップ。 やり方の説明動画をいくつか見て、ポイントがよくわかった。 【筋トレ】背中を鍛える懸垂のやり方【…