やることが多いと、体作りは後回しになりがち。 しかし、元気だからこそやりたいこともたくさんできる。 体作りこそ、優先してやるべきことだ。 ということで、今日もなんとかこなした。 体幹チューニング骨盤調整 ホリゾンタルプル 15×1 8×1ジャックナイフ…