新型肺炎対策

中国からの新型肺炎が気になる。

明日から大阪での研修。

人込み、電車が嫌だけれど、開所前の大事な研修なので行くしかない。

できる予防対策はしっかりしよう。

ふとメンタリストダイゴさんが感染予防の動画を挙げていたので。

見てみた。

肺炎予防も、風邪予防と同じということで。

運動

手洗い

マスク

何十秒か冷水で体を冷やす時間を作る

炎症対策

1分ヨガ