目指せ、痩せマッチョで健康体! プリズナートレーニング実践日記

整体師による、プリズナートレーニングを中心とした筋トレ、体作りの実践記録

2020-10-11から1日間の記事一覧

茶畑でリラックス

また和束町へ。 自宅から30分車で走れば空気が変わる。 お茶葉を使った料理などは体に馴染む感じがとてとてもいい。 リラックスがますます必要になる世の中。 究極的に、本当に深いところから体が緩む、解放される施術を受けたい、したいと思う。 体幹チュー…