目指せ、痩せマッチョで健康体! プリズナートレーニング実践日記

整体師による、プリズナートレーニングを中心とした筋トレ、体作りの実践記録

2020-10-10から1日間の記事一覧

楽しいを突き詰める

7000歩。 情報だらけの世の中で、人がつくった枠組みに従うのではなく。 自分で枠組み、スタイルを確立しないと生きていけない、ということに何度目かわからないけれど気がついた。 ビジネスも健康も受け身ではなく、自分で積極的にスタイル、モデルを確立す…