目指せ、痩せマッチョで健康体! プリズナートレーニング実践日記

整体師による、プリズナートレーニングを中心とした筋トレ、体作りの実践記録

2020-08-15から1日間の記事一覧

天川村

6時前に家を出て天川村へ。 期待を超えてきれいな、透明度の高い川。 リフレッシュできた。 川横の木陰で体横たえて。 涼しいし最高。 水もとても冷たい。 山より海が好きとわかってからは海行く回数を増やすことに意識ぐいっていたけれど。 汚れた海よりは…