目指せ、痩せマッチョで健康体! プリズナートレーニング実践日記

整体師による、プリズナートレーニングを中心とした筋トレ、体作りの実践記録

2020-06-28から1日間の記事一覧

施術の力

昨日施術を受けた後、肋骨周りなど細くなり。 自分のケアだけでは取りきれていない張りなどがあるのがまたわかった。 いい整体は、人生豊かになる。 体幹チューニング 骨盤調整 KOBA式体幹トレーニング ストレッチ フォームローラー