目指せ、痩せマッチョで健康体！プリズナートレーニング実践日記

整体師による、プリズナートレーニングを中心とした筋トレ、体作りの実践記録

昨日の夜にはもう大丈夫と思っていたら、今日また寒気、咳。 6日目。記憶にある限り、人生で最長記録。元気ゆえに、約束破りも多かったのを。ごっそり変える機会、サインと捉える。