2020-03-04 優先順位きめよう プリズナートレーニング10カ月目 仕事優先させて、予定していた背骨ワークはしなかった。 寝るのも2時。 罪悪感持つのか、持たないのか、はっきりさせたほうがいいかな。 体幹チューニング 骨盤調整
