2020-03-26から1日間の記事一覧

復習は定期的に

いい本は定期的に読み返すといいと言われるけれど。健康本についても言える。体感でボチボチ元気で普段いいとしても。本を読み返すともっと健康になれる、なれたことを思い出す。体幹チューニング骨盤調整