運動、トレーニングは大事だけれど。 時間はもったいない。 運動の時間は他のことができない。 と思っていた。 思っている？ 動画を聞いたりはしてはいるけれど。 今日は午前に1時間少しのワークアウト。 この時間を、もったいないと思わず、もっと積極的に…