2020-03-05から1日間の記事一覧
夜にトレーニング。 昼にボチボチ歩いているし。 コバ式で腹筋はまあまああるし。 胸の薄さ、特に肩の小ささがバランスとしては気になるので。 プッシュアップ、プルアップは特に注力していく。 体幹チューニング 骨盤調整 アンイーブンプッシュアップ 左右2…
夜にトレーニング。 昼にボチボチ歩いているし。 コバ式で腹筋はまあまああるし。 胸の薄さ、特に肩の小ささがバランスとしては気になるので。 プッシュアップ、プルアップは特に注力していく。 体幹チューニング 骨盤調整 アンイーブンプッシュアップ 左右2…