2020-03-02から1日間の記事一覧
ビラ配りでまたたくさん歩いた。 昨日のプルアップの筋肉痛が少しある。 効いている実感が出るのは毎度いい。 ブリッジワーク予定していたけれど、さぼってまた仕事優先させた。 まあ基本となる歩きが多いからあまり堅苦しくなりすぎず、良しとする。 体幹チ…
ビラ配りでまたたくさん歩いた。 昨日のプルアップの筋肉痛が少しある。 効いている実感が出るのは毎度いい。 ブリッジワーク予定していたけれど、さぼってまた仕事優先させた。 まあ基本となる歩きが多いからあまり堅苦しくなりすぎず、良しとする。 体幹チ…