福祉事業所開所から1ヶ月。 夜は肉料理でスタッフ打ち上げ。 日中にしっかり体動かしておく。 KOBA式のしっかりバージョンを久々にやった。 昨日もある程度やっていたので、今日は楽だった。 筋トレすると、筋トレが楽になる。 他のものごとも楽になる。 体…