目指せ、痩せマッチョで健康体! プリズナートレーニング実践日記

整体師による、プリズナートレーニングを中心とした筋トレ、体作りの実践記録

2020-02-06から1日間の記事一覧

夜筋トレ

久々に、「会社に出勤する」というライフスタイルに今月からなっている。 終業は18時には事業所を出るので、ラク。 ま夜は家で仕事するんだけど。 不動産会社のときは、ブラックという言葉もなかった時代。 深夜までげんばで、帰宅してすぐ夜12時に晩御飯を…